칭얼대지 말자-
자꾸 힘들다고, 지친다고 그럴 수록 더 힘들다.
그냥 너무 긴장하지도 말고. 힘을 빼고 자연스럽게-
할 수 있는 걸 천천히..^^
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그리고 너무 한꺼번에 이것저것 하지말자.
하나에만 매달리라는게 아니라.
뭔가를 할 때는 거기에만 집중.
그 후에 다른 일로.
이런식으로-
요즘처럼 뭘하는지도 모르고 계속 멍한 채로 시간이 지나서는 곤란하다.
집중집중!
그리고 체력 관리-
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수영 중급반 갔더니 너무 빡세게 굴린다.
계속 쉬지않고 끝에서 끝까지 왕복- 물 먹는 양이 늘고 있다;;
그런데 나중에 힘이 빠지니까 오히려 자세가 더 잘나오는 느낌도 살짝 든다 ㅋ
재밌군-