간만에 수영장 ^^

어제 진짜~ 오랜만에 수영을 갔다 ㅋ

그나저나 간만에 갔더니 사람들이 나랑 같이 하던 사람들이 전부 접영을 배우고 있더군;;
난 다시 평영 발차기 배웠다. 초급반에서 온 사람들이랑

아직 평영 잘 못하는데다 접영 발차기 배운 사람들도 제대로 하는 사람이 거의 없는 관계로
크게 상관은 없지만 기분이 좋진 않았다.

부지런히 나가야겠다.
이번 달만 하고 그만할려그랬는데, 어제 수영을 하고 왔더니
오히려 컨디션이 더 좋은거 같아서 한번 생각해봐야할 듯.

접영 발치기는 발을 옆으로 뻗는거 보다는 발목을 옆으로 접었다가 다리를 뒤로 뻗으면서
발목을 돌리는데 집중해야 한단다.

타이밍을 잘 맞춰서 발목을 돌리면서 모아주면 물을 놓치지 않고 뒤로 밀어서 부력이 생긴단다.
다리를 옆으로 뻗는데만 집중하면 물을 옆으로 찬 후에 물을 놓치고 모으면서 물을 다시 끌어와야해서
잘 안나간다네-

연습연습~
수영은 대체 잘하고 있는 건지 못하는건지 모르겠다.
어지간히 해도 느려서 글치 앞으로 그냥저냥 나가기때메-_-;
힘을 덜 들이고 저항을 적게 받으면서 나가야되는데 잘 안되네.
(배영할 때 어떻게 하면 물을 좀 덜 먹을까..ㅠ_- 누워 있으면 온 사방에서 물이 날아든다;; )