수영

아놔. 이 이론 강의 스타일의 아저씨는 정말 익숙해지지 않지만.
자기 나름대로 굉장히 열심히 하고 있고 많이 가르쳐줄려고 애쓰는 것 같아서 뭐라고 할 수가 없다.;

그냥 스타일이 그런가보다. 하고 생각하련다.
자기 스스로도 자기가 언제까지 할 수 있을 지 모르겠지만 할 수 있는한 열심히 하겠다고 하니.
열심히 따라가 보는 수 밖에.

자유형 팔돌리기 할 때는 어깨를 귀쪽으로 붙인다는 느낌으로
양쪽 어깨를 롤링하면서 팔을 위로 들어서 앞으로 쭉쭉 뻗는다.
이때 물 위로 뻗기보다는 물 아래로 자연스럽게 들어가면 더 잘 나간다네요.

롤링 시 몸이 기울어지므로 수면 아래에서 팔은 살짝 구부린 채로 배 앞쪽을 지나서
허벅지까지 쭉 뻗어주면서 추진력을 얻는 걸로~

비록 몸은 편안하지만 이론으로 이것저것 많이 배우고 있다.
오히려 체력도 아끼고 더 좋은 걸지도 ㅋ

얼른 수영복을 사러 가야겠다-
너무 늘어났다 ㅠ